熱中症にご注意ください

熱中症を防ぐため６月１０日に本サイトに掲載したところですが、新型コロナウイルス感染症予防のためのマスク着用は、体温調節がしづらくなり、熱中症リスクを高めています。

気温が午前中から30℃に達する日が続き、関東地方でも、各所で体温に近い危険な暑さに見舞われています。

外にいる時はもちろん、室内にいても、熱中症には厳重に警戒してください。
こまめな水分補給を心がけ、適切にエアコンを使用する、また、多量に汗をかいた場合は塩分を補給するなど、十分ご注意ください。

マスクによる熱中症リスク​

  • 体内に熱がこもりやすくなる
  • マスクの中の湿度が上がり、喉の渇きに気づきにくい

熱中症予防のポイント

  • こまめに水分・塩分の補給
  • 人がいなければマスクを外す
  • 適度な休息を取る
  • 日陰を選んで歩く、日傘や帽子を使用するなど、
    直射日光を避ける

 

また、最高気温だけでなく、熱中症の指標として重要な「暑さ指数（WBGT）」を参考に、より的確な予防をお願いいたします。
以下の熱中症情報サイトに熱中症の予防や対処方法が掲載されていますので、ご覧ください。

熱中症情報サイト

 

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